チョ・チャンファン院長がMBNニュースに出演

ドンアン中心クリニックのチョ・チャンファン院長が、MBNニュースに出演し、冬のスキー後のスキンケアについて解説しました。雪山でのレジャーを楽しむ前に、肌のケアにも気を配ることが大切だと話しました。スキー場では夏に劣らない紫外線と冷たい風にさらされ、肝斑、そばかす、乾燥などの肌トラブルが起こることがあると説明し、スキー場に欠かせない必需品の一つとして日焼け止めを挙げました。

番組では、雪面が紫外線の80〜90％以上を反射するため、スキー場で肌に届く紫外線は夏の約4倍にもなり、日焼けやそばかす、肝斑につながると説明しました。屋外に出る30分前に、SPF30以上・PA++以上の日焼け止めを韓国の500ウォン硬貨大ほどの量で十分に塗り、2〜3時間おきに塗り直す方法を紹介しました。また、紫外線対策と同じく保湿も大切だとお伝えしました。冷たい風で水分を奪われた肌は乾燥し、ハリの低下や小じわにつながるため、保湿クリームを丁寧に塗ることを勧めました。クリームにフェイシャルオイルを2〜3滴加えると、潤いが長持ちしやすくなるとも説明しました。スキーの後、顔がかさついてつっぱるときのケアとしては、蒸しタオルを紹介。ぬれたタオルを電子レンジで温めるか、お湯に浸して絞ってから顔に当てる方法や、乾燥が強い場合の牛乳洗顔、保湿パックにも触れました。一度傷んだ肌を整えるには時間と手間がかかるため、事後のケア以上に、肌を傷めないための予防が大切だと強調しました。ストレッチや軽い有酸素運動も…